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Nur wenige kennen diese unglaublichen Tricks. Sie könnten lösen, worunter so viele leiden #part3

Nur Wenige Kennen Diese Unglaublichen Tricks. Sie Könnten Lösen, Worunter So Viele Leiden #part3

05.02.2019 - 08:47:09

3. Hüfte

Nur wenige kennen diese unglaublichen Tricks. Sie könnten lösen, worunter so viele leiden #part3

Der Schmerz in den Hüften tritt gewöhnlich auf, wenn du zu lange sitzt oder unbequeme Schuhe trägst – zum Beispiel solche mit zu hohen Absätzen. Um den Schmerz zu lindern, leg dich auf die Seite und platziere einen Tennisball unter die Hüfte. Sobald du darauf die Balance gefunden hast, kreise deine Hüfte zwölfmal in die eine und anschließend in die andere Richtung. Wechsle anschließend auf die andere Seite und wiederhole den Vorgang.

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