Nur wenige kennen diese unglaublichen Tricks. Sie könnten lösen, worunter so viele leiden #part4 « Beauty Tips & Tricks & Schönheit
Nur wenige kennen diese unglaublichen Tricks. Sie könnten lösen, worunter so viele leiden #part4

Nur Wenige Kennen Diese Unglaublichen Tricks. Sie Könnten Lösen, Worunter So Viele Leiden #part4

4. Verspannte Schultern

Leg dich mit angewinkelten Beinen auf den Rücken und positioniere den Ball zwischen Wirbelsäule und Schulterblatt. Lass nun ganz langsam deinen ausgestreckten Arm über deinem Körper, Kopf und dem Fußboden neben dir kreisen. Achte hierbei besonders darauf, einen dir angenehmen Druck zu finden.

Nur wenige kennen diese unglaublichen Tricks. Sie könnten lösen, worunter so viele leiden #part4

 
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