Nur wenige kennen diese unglaublichen Tricks. Sie könnten lösen, worunter so viele leiden. « Beauty Tips & Tricks & Schönheit
Nur wenige kennen diese unglaublichen Tricks. Sie könnten lösen, worunter so viele leiden.

Nur Wenige Kennen Diese Unglaublichen Tricks. Sie Könnten Lösen, Worunter So Viele Leiden.

Nur wenige kennen diese unglaublichen Tricks. Sie könnten lösen, worunter so viele leiden.

Um die Fußreflexzonen zu aktivieren, leg den Ball auf den Boden und rolle mit dem Fuß über ihn. Wie viel Druck du dabei ausübst, liegt ganz bei dir. Rolle insgesamt eine halbe bis ganze Minute mit dem Fußballen, dem Fußgewölbe, der Ferse sowie der Innenseite über den Ball. Stell dich anschließend jeweils mit dem Ballen, dem Fußgewölbe und der Ferse auf den Ball. Wiederhole die Übung schließlich mit dem anderen Fuß.

Nur wenige kennen diese unglaublichen Tricks. Sie könnten lösen, worunter so viele leiden.

6. Fußreflexzone

Um die Fußreflexzonen zu aktivieren, leg den Ball auf den Boden und rolle mit dem Fuß über ihn. Wie viel Druck du dabei ausübst, liegt ganz bei dir. Rolle insgesamt eine halbe bis ganze Minute mit dem Fußballen, dem Fußgewölbe, der Ferse sowie der Innenseite über den Ball. Stell dich anschließend jeweils mit dem Ballen, dem Fußgewölbe und der Ferse auf den Ball. Wiederhole die Übung schließlich mit dem anderen Fuß.

 
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